在新型冠状病毒防治中，专家给出一条重要建议，就是增强自身免疫力，从而防止病毒侵入人体，保持健康体质!增强免疫力，在现代医学中，我们早已不陌生，实际在中国，这个建议早已被重视了几千年，在众多医典名著中，我们可能没有见过这个名词，但有一个与其意义相同的重要养生概念，你一定熟悉之至，那就是“阳气”!
中国自古就讲究“阳气充足，则体质强健，百病邪气不侵”。人体如果阳气不足，则体质虚弱，精力不济，免疫力和抵抗力较弱，难以抵抗外界病毒细菌的侵入。《黄帝内经》云：“五八(40岁)，肾气衰，发堕齿槁;六八(48岁)，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白;七八(56岁)，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰。”
如何提升阳气，增强体质，恢复身体耐力和抵抗能力，成为亟需解决的难题，尤其是在现阶段全民健康追求爆发的时期，有一份健康养生的指导至关重要。今天，欢刻就为大家分享足不出户，提升阳气，增强能量的几种有效方法，助你打造健康体质，收获幸福生活。
01/勤晒阳，阳气足
晒太阳是补充阳气最直接并且最简单的方法，尤其是在冬春季节，天气较凉，体内寒凉之气过重，而阳光适宜，不太强烈，此时晒阳，效果最好。晒太阳要背对太阳，让阳光照晒人体背部，因为这是人体“督脉”经络所在，如果背部暖和了，那么阳气就足了!
02/晚泡脚，益肾精
泡脚已经成为养生人群最常用的健康方法，泡脚能促进全身血液循环，同时足底是人体重要穴位分布最广的部位之一，温热水可以刺激足底的穴位，达到提升人体阳气的作用。泡脚最好是在晚上9点左右，因为此时是人体内肾气最弱的时候，这个时候泡脚，是补肾精的最佳时期。
03/揉神阙，汇元气
神阙穴就是人们常说的肚脐，它是人体周身穴位之中，唯一能够看得见摸得着的穴位，中医学中，神阙穴是人体阴阳汇聚之处，为生命的根本。睡前将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20到30圈，可起到温养神阙穴的作用，可使人体阳气充盈，精神饱满，体力充沛，腰肌强壮。
04/重膳食，补营养
先天之气在于肾，后天之气在脾胃。人体后天阳气不足，可以通过食疗的方法，补充营养，温补脾胃，进而增益肾精，提升人体机制功能。食补中，药食同源之物具有充足的药用价值，营养丰富，而且可通过食用被人体吸收，补充阳气，效果尤佳。
以上种种提升人体阳气的方法，前三种都较为简单，容易操作，作为效果最好的食补，却因为食材难选，步骤繁琐等，难以得到广泛运用。
欢刻，洞察到了这一难题，邀请专业中医和营养专家，精选古方中的药食同源原材，采用鹿鞭、鹿血、人参、黑果枸杞、黄精、海参肽等十多味药食同源原材，采用先进科学萃取技术，萃取动植物营养精华，匠造成一款轻松小巧便携、随时随地饮用的膳食产品——鹿鞭·参精膏，为男性补充能量，增强体质，提升肾精，为中国家庭缔造健康幸福生活。
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