人们常说，人老腿先老。人到达一定岁数后，膝关节经过长期的耗损，其中关节软骨逐被磨损，失去弹性。关节软骨是关节的保护垫，软骨磨损关节失去保护，就会出现各种关节问题，比如腿脚关节处时不时会出现酸胀、肿痛等情况，行动也不如从前方便。
其实这都是氨糖流失所造成的。氨糖是形成关节软骨细胞的重要营养，更是软骨基质和关节液的成分。但随着年龄的增长，人体的氨糖会不断流失，尤其是到了30岁以后，人体内的氨糖含量会直线下降，容易造成软骨磨损。而硫酸软骨素同样也是形成软骨基质的重要成分，能够补充关节滑液，润滑骨骼，从而降低关节损伤的几率。
目前，很多中老年人都意识到了补充氨糖软骨素的重要性，市场的也就催生了各种氨糖软骨素的产品，那氨糖软骨素什么牌子好呢?下面就来介绍氨糖软骨素的挑选方法。
1.先看含量：一般来说，对于改善关节问题的人每天需要摄入的氨糖量约为800~1000毫克，在选择氨糖软骨素时，可以看清楚包装上的含量，然后根据自身实际情况去挑选。如果没有出现关节问题，可以适当降低含量要求。
2.然后看配方：现在很多氨糖软骨素产品中不仅仅含有氨糖和硫酸软骨素，还会搭配其他营养，比如像钙、胶原蛋白等，合理搭配其他骨关节营养的产品，更利于维护骨关节健康。而且市场上的氨糖可分为盐酸氨糖和硫酸氨糖，在选择时可选择硫酸氨糖，对肠胃刺激小，长期服用吸收率好。
3.最后看品牌：在选择氨糖软骨素时，品牌的选择同样很重要。相对来说，大品牌从原料的选择，到生产过程都会严格控制，对产品品质要求高，质量相对有保障，选择大品牌的产品食用也比较放心。
如果还是不知道氨糖软骨素哪个牌子好，知名品牌汤臣倍健旗下的产品“健力多氨糖软骨素钙片”就是比较不错的选择。
健力多氨糖软骨素钙片氨糖和硫酸软骨素含量配比合理，每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg，能够有效的补充氨糖和硫酸软骨素，养护软骨，保护关节。而且其中还添加了钙、酪蛋白磷酸肽和骨碎补，这三种营养对骨关节都有好处，钙增加骨密度、骨碎补益骨骼、酪蛋白磷酸肽提高营养吸收率。
健力多氨糖软骨素钙片，科学配比关节五大营养成分，每天食用两次，每次两片，可以有效补充关节营养，养护关节。
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