疫情当下，全民呼吁出门带好口罩，不少小区实行进出人员登记制。根据丁香园数据显示，病毒主要通过飞沫和接触传播，应尽量避免与他人近距离交流。同时，病毒也可能会附着到一些公共设施或工具上。例如：公交扶手、门把手等。近日，已有报道显示，确诊病例门把手测出了新型冠状病毒的核酸。
除了佩戴好口罩(建议佩戴医用外科或其他更高级别的口罩)之外，出门也有必要戴上手套。特别是在超市、商场等人员密集空间，更应该注意卫生。如不便戴手套，切记不要用手去揉眼睛或鼻子。尽量避免乘坐公共交通工具。另外，养成勤洗手的习惯，让病毒无所遁形。
提高自身免疫力是关键
佩戴口罩、勤洗手是最直接的预防措施，能够帮助人们最大可能地阻绝病原。但病毒的传播途径依旧多种多样。除了我们一般意义上理解的人与人之间的接触外，专家也表示，日常生活的细节，甚至手机屏幕也可能成为病毒间接传播的途径。归根结底，如何能提高自身的免疫力呢?
运动健身是一个提高自身免疫力的方式，但也需要你长期的坚持和努力。中医常有补气养生之说。根据实验证明，“五色灵芝”具双向免疫调节功能。免疫亢进者服用之后，免疫系统可回复至应有水平;免疫低下者服用后，免疫分子数量及抗病免疫指标均有所提升。
那么，何谓“五色灵芝”呢？
五色灵芝的主要原料即为野生灵芝。《本草纲目》有云，灵芝味苦、性平、无毒、益心气、补肝气;《神农本草经》中亦记载，灵芝有“益心气”、“安精魂”、“补肝益气”、“好颜色”、“久食可轻身不老，延年益寿”的功效。纯野生灵芝属多孔菌科的蕈类植物，只会生长于人迹漂渺，湿气重的原始森林。野生灵芝非常珍贵，十万株树木中只有二、三株生有灵芝。根据芝类颜色不一，可分为赤、黑、青、白、黄、紫五类六种。
黑芝补肾;青芝补肝;紫芝益精气;赤芝补助关节、益心气;白芝益肺气、利口鼻机能;黄芝补脾胃。VITA GREEN以制西药标准研制保健品，整个生产过程进行了超过150项测试，最终研制成每粒含3.3克天然标准野生灵芝胶囊。
另外，五色灵芝可以有效减低西药的副作用，但建议两者相隔三小时才服用。
未病防病 有病防传
五色灵芝的妙用在于调养体质，令五脏各得其益，提升整体的健康，增强自身免疫力。据中山医科大学肿瘤研究所研究证实，野生灵芝能够加强巨噬细胞吞噬功能，增加白血球数量，促进白介素1、2、10、12的分泌恢复免疫功能保护身体，歼灭病菌。
五色灵芝每瓶(净重380毫克)含有相等于240克标准天然野生灵芝，能帮助人体调节免疫功能。其中高分子多醣(Polysaccharides) 含量高达50%，能有效增加巨噬细胞及T淋巴细胞 (2大免疫细胞)，有助消灭突变细胞等。
根据艾德惠研市场的调查结果显示，五色灵芝是最多西医推荐、信赖及选择服用的灵芝产品。从2002年9月至2019年8月期间，维特健灵“五色灵芝”连续17年荣获全港灵芝产品销量冠军，也是众多医生推荐的保健产品。
作为一名普通市民，建议大家少走动，尽量宅在家里。再次提醒大家，外出与他人接触可能会增加感染风险，因此要做好必要的防护措施。
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