2019年10月17日,张德芬空间合伙人兼CEO卢熠翎先生以及资深心理学家金韵蓉女士携新书《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》与《你要的是幸福,还是对错》做客小鹅通直播平台,与读者分享了关于他们记录了多年的人生过往中,对原生家庭和亲密关系的感悟——原生家庭与亲密关系: 疗愈自己才能更好的爱别人。
(“原生家庭与亲密关系:疗愈自己才能更好地爱别人”)
直播现场,卢熠翎老师对观看直播的一万多名小伙伴进行了热情的问候,在主持人奕丹的介绍下正式进入了关于“原生家庭与亲密关系: 疗愈自己才能更好的爱别人”主题直播分享活动。卢熠翎老师对于“原生家庭”方面的问题进行了 解答。
主持人提问:“原生家庭对我们的影响真的就这么大吗?如果原生家庭父母关系不融洽,或是我来自单亲家庭,难道就不可能有自在的亲密关系吗?今天我们也借此机会想请问一下金老师和卢老师,原生家庭真的对人的影响,对我们的亲密关系影响巨大吗?”
卢熠翎老师:“每个人都会受到原生家庭的影响,因为在人的个性和性格的形成中,童年占据的影响是最大的,而且在你童年的时候,对外界的这些信息的吸收其实是无意的。原生家庭是我们整个人的人格、性格形成的最初的最原始的体验,是我们的生命塑造的最初土壤。所以我们的性格、情绪模式、行为模式,很大程度上取决于我们在家庭当中最初的那个剧本,我们会受到父母的情绪、行为模式的影响,当我们反过来看自己与伴侣的关系时,发现非常像父母之间互动的关系,所以原生家庭对亲密关系影响巨大。”
“我们要解决和弱化原生家庭对我们带来的影响,必须站在更高的维度,你会发现,这其实是我们命运当中的一部分而已。第一,我们要尊重这个事实,父母他们不需要完美,给了我们生命就足够了。我们要带着爱接收这个生命的礼物,臣服生命,可以放下。通过放下获得更大的自由。第二,我们需要把父母的痛苦的包袱通过内在的方式、心理学的方式交还给他们。最后一点,我们勇敢的走上自己的成长道路,我们人生的下半场要把握在自己手里。”
主持人提问:“近几年来“原生家庭“这个概念被普及,不可否认原生环境对我们人生确实影响重大,但一个残酷的现实是,对于当下每个个体而言,原生家庭环境已经成为过去式,是不可逆的结果,尽管我们洞悉了人生走向源于原生环境的事实,但也不能把这个”锅“丢给原生家庭,得过且过的过后半生,那针对这种不可逆的情况,我们应该怎样疗愈与父母的关系,怎样疗愈自己呢?”
卢熠翎老师解答,在心理学里面,有一个潜在的机制,当你越想去改变问题,问题就会变得越固执,越执着。所以在原生家庭里面,我们不应该抗拒,应该正确的面对。
卢熠翎老师现场给我们做了一个举例,例如我们有一对不完美的父母,他们给我们带来很多伤害,并且我们对父母产生了怨恨,那代表我们会一直被父母、被原生家庭所操控,怨恨就是一个连接点。但当我们正确的面对现实,告诉自己:这就是我的父母,命运给了我们一对普通的父母,我们要接受他们现在的样子。当我们接受原生家庭的原本样子之后,会产生一个现象,与父母产生分离。要清楚的认知,父母是父母,自己是自己,这样我们的下半生就可以自己掌握了”。
主持人提问:“卢熠翎老师既是张德芬空间的合伙人兼CEO,又是个人成长导师,同是还是一名父亲,每天会面临各种各样的问题,会对孩子的陪伴更少,那您是如何疗愈和教育自己的孩子呢?”
卢熠翎老师回答说,其实在亲子关系当中,亲密关系是优先于亲子关系。中国式家庭很容易出现“亲子关系优先于亲密关系”的错误想法。在《与生命和解》这本书中有讲到关于家庭系统方面的内容,序位应该是以亲密关系为主,比亲子关系更重要。父母和孩子之间就相当于一个铁三角,当夫妻感情和睦融洽,孩子也会受到同样的影响。
卢熠翎老师对关于自己对孩子的教育给出了这样的答复。他说,我虽然平时会比较忙,但是会尽量陪在孩子身边,在孩子面前表现出进取的快乐的,不惧于困难的状态,这些状态也会给予他很多。虽然陪伴时间有限,但是我会百分百全身心的投入去陪伴他,让他获得高质量、高品质的陪伴和连接。虽然时间不多,但这种连接会让他印象深刻,这是我自己的一些心得体会。
卢熠翎老师最后说了这样一句话:陪伴孩子的不仅是时间,而是孩子吸收父母身上的状态和能量值,所以有很多父母花了很多时间在孩子身上,反而得到的是孩子的厌烦。
此后,卢熠翎老师对线上直播时发出提问的小伙伴,进行了解答。
线上直播问题:我十六岁时父亲去世,母亲无业,很早就承担起了家庭的责任,长大后发现角色错乱,家人全部依靠我,非常的累,其实我也非常想要得到爱,也很缺爱。而我也因此变得非常强势,应该怎么办?
卢熠翎老师进行了详细的解答,家庭系统排列有三个原则,归属、序位与平等。当一个人发生了以上这种情况,这个人的潜意识里会想要去替代父亲或母亲的角色,所以无形当中就站在了父母的角度看问题,看起来这是一个忠诚的事情,而且让他看起来内在的潜意识很好的事情,但是系统并不会因为这样的事情让其他的人变得更加的好。当你替代了某一个角色,会让整个系统更加的混乱,大家反而没有感激和感恩,因此我们的改变与成长是需要有勇气的,我们需要看到系统背后的规律,要有勇气告诉他们,亲爱的父母,这是你们的位置,我要回归到我的位置上,我虽然可以为家庭做很多的事,但是承担你们的命运和幸福并不是我的责任,我可以做很多的事情去帮助你,但是你们有自己的命运,我要尊重它。
卢熠翎老师还说,很多人出于对父母和家族的忠诚,会有无限大的渴望,想要牺牲自己的幸福去成就别人,但是她的这种行为会导致自己的孩子复刻,周而复始,系统就会就通过这种方式,将痛苦和重担一代代传递,表面是以爱的方式传递的,但是它是一种盲目的爱,所以在家族系统中我们要明白他背后的秩序。要有勇气做到改变分离和交换,所以我建议这位小伙伴可以看看书,参加一些课,让他得到内在的改变。没有人可以拯救别人的命运,连自己的命运都拯救不了,所以他应该去享受自己的人生,把自己的小家庭照顾好。
线上直播问题:非常讨厌自己的母亲,学了很多依旧无法改变,更可怕的是这种讨厌的感觉会出现在伴侣和孩子身上,甚至有时候发现自己和母亲很像,会讨厌自己,我应该怎么办?
卢熠翎老师回答:这种问题会将常发生,有时候这种讨厌是本质上出现的,例如小时候父母对自己不好。另一种是你忠诚于你父亲或母亲的另外一方,例如母亲经常打压父亲,这时候你会更偏向于父亲。孩子经常会将父亲跟母亲之间的冲突转移到自己身上,这时候孩子帮助父亲,憎恨母亲,会协助父亲平衡这个铁三角,所以要看一下这位小伙伴的“讨厌”是来源于哪里,是否是复制了父母的情绪。提问的小伙伴说自己的某些行为和母亲一样,让自己很讨厌自己,所以这位小伙伴可以做一些方法改变自己。例如站在镜子前看着自己,内心里面可以说:母亲我真的很讨厌你的某些行为,某些话语,我不想和你一样,但是我跟你很像,所以这是我跟你连接的一种方式。这时候潜意识在这种情况中会达到一种平静与和解。通过这些行为改变自己,达到内在的成长。
《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》中提到了大量的案例讲解,整本书的结构来自于卢熠翎《21天疗愈原生家庭》网络课程,这个课程帮助了很多人实现了蜕变,所以卢熠翎选择将这个课程做了节选和补充,让读者可以在阅读中疗愈与成长。书中也运用了用了很多关于海林格和他的家庭系统排列的理论和大量的案例解剖,让读者可以更加直接的了解,关于如何对待原生家庭引发的各种问题。
直播即将结束时,卢熠翎老师关于我们怎样过好后半生,走好以后的人生路,给出大家一些好的建议,为直播间的朋友们寄予期望。
卢熠翎老师说:每个人都应该去学一些心理学的知识,把这这些知识运用到我们的生活当中,让我们变得更好,也希望大家可以来报名参加我们的课程,让我们一起快乐的学习,快乐的成长。
卢熠翎,是国内深具影响力的个人成长教育平台——张德芬空间的合伙人兼CEO,但他曾在采访中说,“比起商人,我更加认同自己教育者的身份”。深谙原生家庭对于个人影响无比深远、甚至会决定一生幸福的他,以帮助更多人走出原生家庭束缚为己愿,将自己十余年的教学和研究,淬入笔尖,著成了《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》一书。
在书的腰封上有这样的一句话,“我们无法改变父母,与其责备父母、埋怨过去,不如把握自己作为一个成年人的主动权,积极主动地去修复自身的问题,你会发现,成长其实就是一条与父母和解的路。”。
张德芬老师曾在此书的序言中写道:“卢熠翎老师像是导师中的‘逍遥派’,他集众家之长,把心理学融入生活,探寻有力量、有 的内在成长之道。他点评问题时往往一针见血,直戳要害”。“卢老师在这本书中,详细地列出原生家庭的问题模式,让大家对号入座,并且能够对症‘抓药’,疗愈自己的创伤,过好现在的人生”。
(卢熠翎: 《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》)
卢熠翎老师在个人成长领域耕耘数十年,是SRI自我整合体系创始人、NLP导师、科学催眠师等,他的新书《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》,也是其十余年经验的淬炼与传达。此书将带领你透过原生家庭内部的心理动力研究和探索,帮助你找到影响我们人生成长的因素,突破人生的限制,获得真正的幸福与丰盛。
据了解,卢熠翎老师的新书《与生命和解:疗愈原生家庭的伤与痛》已在当当网上架预约销售。根据当当网发布的最新数据显示,张德芬空间CEO卢熠翎首次创作的心理学领域的书籍《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》,于2019年10月9日在当当网正式发布预售,仅在预售第二天就达到了当当网心理学新书排行榜的榜首。
(卢熠翎: 《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》)
《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》
2019年11月2日,让我们一起相约郑州工作坊,感悟与疗愈。
卢熠翎老师新书《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》其他活动行程安排如下:
活动一:
2019年11月2日,卢熠翎老师与金韵蓉老师将在郑州联袂为大家带来《原生家庭与亲密关系》工作坊。两位老师将围绕“原生家庭”和“亲密关系”展开,从亲子关系和夫妻关系两方面来解读现代大多数家庭面临的困境,与读者探寻原因所在,一起寻找解决办法。
地点:河南省郑州市金水区金水路115号河南中州皇冠假日酒店 3号楼2楼 中原厅
(卢熠翎 郑州新书活动 宣传图)
活动二:
2019年11月9日,卢熠翎老师将在首都北京携新书《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》,与我们面对面分享【原生家庭与亲密关系】帮你透过家庭关系梳理自己,成长自己,享受美好的亲密关系。
地点:北京市西大望路珠江帝景豪庭酒店
活动三:
2019年11月23日,卢熠翎老师将在浙江杭州举办关于“原生家庭”的讲座,分享他记录多年的人生过往中,关于原生家庭和亲密关系的感悟。
地点:浙江省杭州市江干区全福桥路298号富亿中心5楼富亿国际会议厅
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