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利德治疗仪温馨提示:“白领关节炎”悄然袭来

关节炎不是老年人的“专属名词”,它已经悄悄盯上了年轻人。关节炎常在25~50岁间发病,日趋年轻化,以女性居多。除生理差异外,这与年轻人的一些坏习惯有关。

利德治疗仪温馨提示:“白领关节炎”悄然袭来

1. 不注意保暖。不少人秋冬时节还穿短裙、在冷风中露脚踝、穿露脚背的鞋子等,易导致滑膜炎、膝关节炎等。2.常穿高跟鞋,导致膝关节磨损。3.缺乏锻炼。多数白领上下班乘车、坐电梯,周末多用来加班或睡懒觉,很少锻炼,骨骼、关节、肌肉强度不够。肥胖者更是如此。4.运动不当造成损伤,无节制登山导致软骨过度磨损。5.青少年长时间伏案写作业,脊柱压力大,过早引发关节劳损。

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建议白领群体,一要加强锻炼,选择平地进行的非负重运动,比如慢跑、骑自行车、游泳等;避免跳跃动作,防止软骨磨损和微骨折。二要保持正确姿势,选择硬椅子,腰部与椅背相贴。三要穿暖和点,避免受风受凉。四要均衡营养,胖人要减重。五要准备一双运动鞋,上下班途中穿着;工作期间若感到足部疲劳也应立即换上。六要预防上呼吸道感染,远离类风湿关节炎等自身免疫病。

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除了以上方面,也可以使用利德治疗仪,它适用于家庭理疗,对风湿性关节炎、腰腿疼具有辅助效果,配合药物对慢性非细菌感染性前列腺炎具有缓解作用。

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1、设置脉冲频率、加热和定时后,将正面贴在身体的适当部位,进行使用。不必须接触皮肤,不需要寻找穴位。

2、参照推荐的安全剂量,或遵医嘱。

3、初次使用,以弱加热档和1Hz脉冲频率档为宜。年老体弱多病的患者可采用0.5Hz档,时间应适当缩短一些。在使用过程中可根据自身情况,循序渐进,配合环境温度,逐步调整时间、脉冲频率、加热的选择,直至适应。

4、空腹或饭后一小时使用为宜,每日两次,每次时间不超过一小时,每十五天为一疗程,疗程间隔为五至六天,在继续下一疗程。


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2019-05-21
利德治疗仪温馨提示:“白领关节炎”悄然袭来
关节炎不是老年人的“专属名词”,它已经悄悄盯上了年轻人。关节炎常在25~50岁间发病,日趋年轻化,以女性居多。

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