脾，是后天之本，人体内很多生理功能的正常运转都依赖于脾的运化。脾中医认为小孩子脏腑娇嫩，脾常不足，脾气亏虚，脾虚会让体内水液代谢失调，就会导致湿气产生。在冬天里孩子体内的湿气更容易与寒气相互勾结。脾湿导致孩子抵抗力下降再加上寒气入体后形成脾寒，脾寒将进一步加重脾湿症状，让湿气在体内纠缠不散，更难祛除，就会出现腹部胀痛，气色萎黄，四肢冰凉，浑身无力等“湿寒困脾”的情况，因此，想要帮助孩子驱散湿寒，除了平时生活里要注意一些小细节外，建议选择专业的儿童健脾产品，例如丁桂薏芽健脾凝胶，对防治脾胃湿寒，会有很大的帮助。
冬天里为何孩子总是反复感冒咳嗽呢
湿气从来不孤军奋战，在冬天里尤其喜欢与寒气狼狈为奸。中医讲“肺主皮毛”，肺气强则能够保护我们的身体不被外邪所伤，有“金钟罩”的意思，但孩子肺常不足，寒热不能自调，容易被寒气侵袭，湿寒之气集中体内，导致百病丛生。
脾气虚弱，可生湿酿痰，那么产生的痰会分布在哪里?最常见的地方就是在中医讲的“肺”里，也就是我们的“呼吸系统”，在寒气的催化作用下，冬日里孩子感冒咳嗽打喷嚏的症状加剧，所以家长们会发现孩子们总是在换季的时候经常感冒，经常医院里都是“同呼吸，共命运”的小伙伴们。
除湿驱寒，要从健脾开始
除湿驱寒吃什么？下面我就跟妈妈一同分享一下，冬日里最适合孩子健脾暖胃，祛除湿寒的养生食谱。
冬瓜薏米猪骨汤
材料：猪大骨、冬瓜、薏苡仁、茯苓、红枣、枸杞、姜片。
做法：
1、将冬瓜洗净后切成块状(带皮效果更好)，姜切成片状，其余材料洗净备用;
2、将除冬瓜外的所有材料一起放入砂锅中，并加入足量的水分，大火烧开之后，撇去浮末;
3、转微火煲两小时，最后半小时加入冬瓜;关火前加入少许盐 。
功效：薏苡仁有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效，而茯苓有利水祛湿、益脾和胃、宁心安神的作用，枸杞、红枣等有补血安神补气等作用。这款靓汤清淡可口，特别适合冬日煲给孩子吃。
胡椒猪肚鸡
材料：猪肚1个，鸡半只，红枣10粒、白胡椒100g、山药、桂圆肉、枸杞子适量
1、 将鸡剪去头脚
2、 猪肚一个，用生粉、盐、醋反复清洗干净
3、 葱打结，姜切片
4、 把白胡椒、葱结、姜片塞进鸡肚子里，再把鸡塞到猪肚里。开口处用针线缝好或者用牙签穿起来。
5、置于砂锅内，加入淮山、红枣、桂圆、料酒。煲内注入清水。
6、 大火烧开10分钟，转小火煲2-3小时。
7、把猪肚捞出来，去掉线头或牙签，拣去姜葱、胡椒粒。煲内的汤滤掉药材渣。
8、 猪肚剪成肚条，鸡肉也撕成条状放回汤里面，加入枸杞子煮开5分钟，用盐调味。
9、 吃的时候撒上一点胡椒粉。
功效：猪肚味甘性微温，不仅富含钙磷铁等元素，还含有脂肪、蛋白质、维生素以及碳水化合物，对于健脾开胃和气血虚损有很好的食补作用。而性温热的胡椒，有驱寒的功效，山药及红枣、桂圆也有良好的健脾补气之效，在冬天里有四肢冰凉，不爱吃饭的孩子，一碗暖暖的老火靓汤，可以瞬间打开胃口，驱散湿寒。
为了有更好的效果，我们也可以选用儿童专用的健脾药物进行调理。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾祛湿，消胀化滞的功效，里边含有山药、大枣、白扁豆、薏苡仁等多种经典健脾成分，其中山药、大枣以补气健脾，薏苡仁、白扁豆以健脾化湿，不同的成分分别具备不同的功效，既能补气也能祛湿，功效更加全面。
孩子用药务必谨慎，所以薏芽的中的成分全部选自药食同源材质提炼而成，药性更加的温和，适合孩子长期服用。
丁桂薏芽健脾凝胶除了成分安全，药性温和之外，还很好吃，味道酸酸甜甜，口感像果泥一样，孩子易于接受。非常适合冬季给孩子健脾调理。
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