中医作为我们传统文化中的瑰宝,一直受到人们的喜爱,而现在中医所涉及的领域不再仅仅局限于医药,中医瘦身减肥也成了热门。据传,通过传统的针灸、拔罐等方法进行减肥不仅效果好,最重要的是安全无副作用。那么中医减肥真的效果那么好吗?
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中医减肥是什么?
中医减肥主要是对肥胖人群的神经和内分泌功能进行调整,一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入。另一方面可以促进能量代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。
中医减肥的原理是什么?
中医认为肥胖病多为本虚标实之症,其根本原因是阴阳平衡失调,直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体,从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节,通过气血津液的作用来完成机体的统一,达到减肥的目的。
中医有哪些常见的减肥方法?
中医减肥主要以针灸、拔罐、按摩等为主,针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,进而调整、完善、改善人体自身平衡。
拔罐减肥法作用主要是在温热的基础上对神经系统进行调节,让阴阳可以得到调整,从而起到提高新陈代谢的功能,促使淋巴加速循环,让身体里的废物、毒素加速排出去,起到瘦身减肥的效果。
按摩法主要是通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。
中医减肥有效果吗?
中医减肥在一定程度上是有效果的,但是也要看自己属于哪种肥胖,像由肝气过剩引起的腹型肥胖、因肾功能不好引起的虚胖、因学期过盛引起的脂肪型肥胖等都有良好的效果,但是对于其他类型的肥胖是否效果良好还有待研究。
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