立秋之后，气温开始一点点下降，风逐渐变冷，太阳也远没有夏天那么毒辣，但是人们切实地感受到秋天的到来，但是，秋季会引发这些眼部问题，你都了解吗?
初秋怎么保护眼睛?越橘叶黄素酯配合这几步，还你明亮双眼!
1、眼睛干燥
一般干眼症是眼睛泪液分泌不足，缺少水分造成。秋季空气干燥，我们的眼睛也会像皮肤一样，有干燥不适的感觉。
2、青光眼
昼夜温差过大会导致眼压忽高忽低，随着白天气温的下降，昼夜温差开始拉大，青光眼患者容易出现眼压偏高的情况，秋冬季节通常是青光眼高发期，这点需要引起重视。
3、感冒引起眼睛发炎
秋天也是流行感冒频发的季节，流感患者进行治疗，痊愈之后，也要警惕，流感病毒可能还留在角膜里面，很有可能会诱发病毒性角膜炎。
那么秋季我们该怎么预防眼部各种问题呢?这些小妙招要记住!
1、远看防近视
长时间近距离看东西，会导致睫状肌痉挛，产生视疲劳，甚至引发近视或眼疾，这时候，可以站在窗口往远处看，但是不要让阳光直射眼睛。
2、转动眼球缓解视疲劳
闭眼转动眼球，这样能放松眼部肌肉、醒脑明目。但需要提醒高度近视的患者，转动眼球时一定要慢，不要太快，以免对视网膜造成伤害。
3、眨眼防干燥
秋天气候非常干燥，眼睛更加容易感到干涩，这时候要注意频繁眨眼来缓解眼睛干燥，很多人眼睛干燥就想到滴眼药水，其实眼药水不能多滴，眼睛容易对眼药水产生依赖性。
4、敷眼保暖
秋季天气已经变得寒冷，血管会收缩，由于有眼睑保护，一般人都可以适应这种温度变化。但对某些特殊人群来说，寒冷可能成为眼疾的诱因。有高血压、糖尿病的人眼部血管较为脆弱，在秋天时应该格外注意眼睛保暖。可以用热毛巾敷眼，尤其是疲惫一天之后，用热毛巾敷眼，可以很好的缓解眼疲劳。
5、吃护眼黄金食物
说到护眼食物大家肯定就会想到胡萝卜，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以在人体内转化成维生素A，维生素A又能在人体视觉的形成中发挥着重要作用。另外还有菠菜，菠菜含有钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
另外还需要吃一些含有叶黄素的蔬果，如：菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、猕猴桃等，叶黄素是眼睛中各组织运行所必须的营养素。但随着每天用眼频率的增加而消耗，通过蔬果吸收的叶黄素远远不够，可以还需要吃健视佳越橘叶黄素酯来为眼睛补充营养，预防秋季易发眼部问题。
初秋怎么保护眼睛?越橘叶黄素酯配合这几步，还你明亮双眼!
健视佳越橘叶黄素酯中的叶黄素酯作为护眼的主要来源，是来自提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊，它可以在人体内可转化为叶黄素，其稳定性、吸收利用率高于叶黄素，能够预防眼睛光损伤、缓解眼疲劳、眼干涩等症状。。
同样可以缓解眼疲劳的还有健视佳越橘叶黄素中除了叶黄素酯，健视佳还含有来自北欧极寒之地的野生越橘提取物，野生越橘具有很强的抗氧化性，可以消除自由基对眼睛的伤害，而且越橘中“花青素”含量高，它的主要成分还可以保护眼外周循环和毛细血管。
还特别添加了从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，是维生素A的优质来源，如果我们人体缺乏维生素A，具有明目作用，有些人患有夜盲症，正是因为缺乏维生素A。
还在为秋天护眼所烦恼吗?健视佳越橘叶黄素酯帮你保护双眼，让这个秋季不再烦恼!
免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。
