又是一年高考时，今年高考正式成为00后的主场，当然这也将成为他们不可或缺的青春回忆。都说奋斗的青春最美丽，高考前夕紧张感不可避免，但只要你奋斗过，这种紧张也正是你超常发挥的动力。6月正值苏宁年中大促，为了助力高考学子，苏宁生活家居推出营养厨房，助力学子们健康高考，实现考生大满足。
营养厨房，饮食健康很关键
考前紧张未必是坏事，适当紧张可以促使大脑血液循环，保持脑补血液供应，使大脑保持高度警觉，这种紧张和焦虑的反而会让考生超常发挥，考出意想不到的好成绩，但是如果紧张过度，就适得其反了，所以考前一定要稳定好心态，不要过于放松，也不要过于紧张，保持适当的紧张感就行。
除了稳定考生的心态，考前的饮食健康也很重要。家长们普遍关注的问题是：随着高考的临近，是不是应该对孩子的饮食做出调整?苏宁营养厨房在这里提醒广大考生家长，考前三天不要吃一些不熟悉的食物。
饮食易清淡低脂，这是第一原则。此阶段大脑消耗能量主要是糖类，而非脂肪，早餐可以馒头、麦片、吐司配合鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，利于血糖水平，保持大脑良好工作状态;增加蔬菜、水果和适量坚果，做到营养均衡;午餐可以适当增加些肉类;晚餐不要太丰盛，尤其考试期间。
除了丰富的维生素和膳食纤维，鲜艳的颜色有助于改善视觉、味觉，减轻过多压力。多吃果蔬，降温又降火，最直接的方法就是每天一杯鲜果汁，因为现榨果汁营养不流失，解渴同时又能补充营养，让考生每天都是能量满满。
考前降温就用无叶风扇 ，考生戏称“高考扇”
高考战场竞争激烈，晚上加班加点复习是考生的常态。夏天天气闷热不通风，拼命复习的时候本来就脑袋发热、烦躁非常，好不容易有把电风扇吹吹，可是风扇却咔叽咔叽作响，严重影响复习效率与心情，考生郁闷：风扇君，你就不能安静点吗?
因此，无叶风扇成为不少考生的降暑神器。更有考生笑称，静音风扇、无叶风扇是“高考专用扇”。苏宁易购上无叶扇销量居前，高考临近，苏宁易购生活家居助力高考学子，风扇，果汁机、原汁机全线促销中，以最佳的品质和最低的价格，让高考学子们健康高考，快乐高考，收获高考季的大满足。
免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。
