3月21日是“世界睡眠日”,睡眠占据了人类生命1/3的时间,可你真的了解睡眠与健康的关系吗?
日前,中国医师协会发布的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示,被调查的90后睡眠时间平均为7.5小时,低于健康睡眠时间,六成以上的被调查者觉得睡眠时间不足,75%的被调查者有睡眠问题。
这其中,像自媒体人、程序员、电商从业者等群体睡眠质量尤差,而睡得最晚的城市是拥有大量程序员的“科技之都”深圳。
睡眠不足已成健康“杀手”
睡眠有助于保护脑神经细胞功能,帮助体力、脑力恢复,这对人体健康至关重要。而神经细胞不可再生,没有高质量的睡眠就没有充足的氧供应神经细胞,甚至会导致神经细胞衰老、变性。
专家指出,尽管年轻人的身体各主要器官处于代偿期,熬夜后自己不觉得有多大影响,但长期下去对于健康的隐患是巨大的。
失眠危害有多大?数据显示,如果一个人两个晚上不睡觉,血压会升高,如果每晚只睡4个小时,胰岛素的分泌量会减少,失眠一周就可能使一个原本健康的年轻人出现前驱糖尿病的症状。
人们如果长期失眠会导致认知功能衰退、抑郁焦虑等心理疾病,以及免疫系统衰退、高血压、心脏病、糖尿病风险增加等。
购买健康险成为一种必然趋势
失眠可能会诱发多种疾病,因此,长期失眠者最好购买一些健康险如商业医疗险和重大疾病险,这样可以为自身寻求一份保障,以微小的代价,规避因意外或疾病导致的经济损失。
现在市面上的百万医疗险和重大疾病险的选择非常多,而对于因工作忙碌的失眠人群来说,在微信钱包页面的九宫格入口就可以购买的微医保医疗险和微医保重疾险可以说是非常便捷的选择。
微医保医疗险每年132元起就可以获得最高300万的一般医疗保障,还提供百种重疾保障,保额高达600万。特别是对于高发的100种重疾0免赔,100%赔付,保障力度非常大。
此外,微医保医疗险的报销范围不限社保用药,不限用药范围、不限治疗原因、不限治疗方式,包括昂贵的癌症治疗神器质子重离子治疗费用也可以报销。一种保险多重保障,且30岁以下的90后只需200多元即可投保,性价比非常高。
如果说微医保医疗险主要是用于医疗费用的报销,并不能给消费者带来额外的现金流,那么微医保重疾保障险则为用户提供了另一重保障,因为这款重疾险是给付型的,用户罹患100种重疾确诊即可获赔保额最高达50万元,这笔救命钱对患有重疾的人来说,既有了基础的医疗和误工补偿,又带来一笔丰厚的现金流。
微医保这两款健康险产品购买都非常方便,用户无需下载其他APP,只要打开微信钱包,点击九宫格内的保险服务,即可进入微保,进行投保操作。失眠的时候手滑三下就可以顺便把保险买了,获得健康保障。
因为微保微医保的产品投保方便,且性价比非常高,目前市场口碑非常好,超90%微医保用户均推荐给亲朋购买。
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