WWDC24揭秘四：watchOS 11健康与健身功能大升级，专注用户健康生活方式

6月11日消息，在WWDC24大会上，苹果揭晓了watchOS 11的众多新功能。与去年备受好评的watchOS 10相比，watchOS 11的更新幅度虽有所减少，但更加专注于健康和健身追踪功能的革新。首先，新加入的“训练负荷”功能，能够综合考虑用户的心率、海拔、配速、时长、年龄、体重等维度，估算运动负荷并为训练效果打分，同时在运动超过身体负荷时及时发出提醒。其次，圆环挑战功能得到了更灵活的设置，加入了请假和“休息日”选项，使用户在身体不适或无训练安排时能够暂停挑战而不影响连胜进度。

此外，watchOS 11还推出了全新的健康数据App“活力”，直观呈现用户的健康数据，帮助用户了解自身健康状况并做出有利于健康生活方式的决定。针对女性用户，watchOS 11对月经追踪进行了升级并新增了孕期检测功能，以更好地满足女性用户的健康需求。此外，watchOS 11的升级点还包括自动堆叠功能、自动推荐合适壁纸、实时翻译功能以及即将上线的“实时活动”功能，为用户带来更加便捷和智能的体验。

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