在学习、工作、生活的高压时代，健身成为众多年轻人的发泄口，如果你因学习工作忙碌无法定期去健身馆合理健身，那么通过以下方法，宅在家通过智能电视也能体验专业教练的健身指导哦。让你在即将到来的新年应酬不担心体重~
第一款：瑜伽TV
目前瑜珈备受各种年轻女性的喜爱，减肥、塑型还能培养内在气质。而瑜珈TV提供了专业的瑜珈全套教程，从入门到高手的瑜珈视频练习，满足所有瑜珈爱好者的需求。操作方法也很简单，选择要练习的瑜珈视频，进入后可直接全屏播放专业教练展示的瑜珈动作。
第二款：Keep
爱运动及减肥的童鞋想必都知道keep，作为一款专业的运动健身软件，TV版的Keep接入了更多适用于智能电视用户观看的教程。打开Keep电视版本，登录账号，选择健身目标，就可以开始视频健身。用户也可以在电视版本中使用手机客户端账号登录，这样每一次的健身观看记录将时时在手机上显示提醒，通过手机能更合理的实行健身计划。
第三款：健身塑型
它涵盖了瑜珈、减脂、练肌、塑形等视频类别，针对每个类别提供了基础、初级、中级、高级等健身教程，满足了不同健身需求的用户。登录账号后首先制定健身计划，然后选择要健身的教程类别。最后就可以在电视上进行视频健身运动。另外，制定并实行合理的健身计划，更有利于达到最初的健身目标哦。
第四款：FitTime减肥瘦身
FitTime减肥瘦身荣获“2015年体育大生意年度最佳APP”，“36Kr Next 年度最佳健身应用”。让你足不出户就能享受一流专业教练的课程，获得个性化的指导，训练动作详解，有效避免训练伤害，提高训练效果，把家庭变成自己的私人健身房，在家轻松练出好身材。
以上推荐的健身软件都可以通过沙发管家客户端直接下载，以Keep为例，只需要输入应用首字母“Keep”即可看到应用。
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