如今的我们特别注重清洁卫生，不论是自身的还是家里的。我们经常清洗、擦拭、净化家里的每一个角落。这样做的好处是有助于防止细菌和病毒的传播，让我们保持健康。因此大家始终在考虑如何洗手可以减少疾病的传播,或刷牙改善口腔健康。
尽管这些清洁是那么的重要，但我们是不是有点过火呢？一些科学家认为我们清洗这么干净，实际上是削弱了身体的防御系统。其实一些细菌的存在恰恰给我们的免疫系统一些锻炼机会，让它建立自己强大的“堡垒”。想象一下，你的免疫系统是一位城堡的守卫，当堕落的守卫面临一群入侵者，它将无力反击。然而，如果守卫有定期抵挡无数敌人的经验，那么它会更好的回击这群入侵者。所以，我们的免疫系统需要保持练习和作战的准备。
我们还有其他的方法也可能会妨碍我们的免疫系统。比如使用某些抗菌素(抗菌)产品有时会引起免疫反应的过度表现。漱口水中的一种成分——三氯生，一直被一些医学专家关注着，它不仅仅出现在漱口水中，有时也出现咋牙膏和香皂中。约翰·霍普金斯大学研究人员发现长期使用高水平的三氯生，可能会导致人体的抗生素耐药性。
可能大多数人并不清楚三氯生是什么东西？据了解，三氯生是一种广谱抗菌剂，一般被添加在牙膏、肥皂、除臭剂、漱口水、剃须膏等日化用品中。在2009年公布的牙膏新国标中，三氯生则被列入到允许添加的防腐剂中，但明确不得超过0.3%。然而，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。
对一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏彻底清洁牙齿，就无需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。所以，抗菌漱口水应谨慎使用，因为它们也会消灭“好的”细菌，使用漱口水的同时必须了解它们可能带来的负面效应。漱口水除了含有三氯生，有些还含有酒精，酒精具有助溶的作用，可以帮助溶解漱口水中所使用的脂溶性成分，并且酒精也具有杀菌的能力，因此被广泛使用。可以肯定的是酒精会导致口腔干燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层，导致口气不佳，并引发刺痛感。一项研究表明，使用漱口水消除了健康的口腔细菌，同时还会使得血压升高。漱口水不能代替刷牙。也不能过度频繁使用，每天最多用3次，否则会抑制口腔内正常的菌群数量，严重的还会引发口腔真菌性病变，导致口疮。
如果你真喜欢用漱口水，那么你在购买它及其他产品时，需要确保三氯生的不存在。卫生署表示，一般人不需要常用漱口水，只要早晚刷牙，以及使用牙线清洁已足够。（科技新发现 康斯坦丁/文）
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