夏天的“诱惑”可真多啊，浸在红油里晶亮的小龙虾、从冰箱里刚拿出来脆甜的西瓜、撕开包装还冒着冷气的雪糕……无论哪一款都能让人分泌快乐的多巴胺，但在快乐的同时，大家还是要注意一下体内“蠢蠢欲动”的血糖，小心血糖亮“红灯”。
对于有减肥控糖需求或者是经常“管不住嘴”的糖友来说，建议选择一款能够24h持续监测血糖的cgm血糖监测仪器，通过全面的血糖波动曲线及时调整自己的饮食习惯，并找到最适合自己的生活方式，能为控糖难题帮上不少忙。
一、什么是cgm血糖监测?
cgm血糖监测又叫持续葡萄糖监测系统、动态血糖监测等，能持续、相对动态地监测血糖变化。相较传统的扎手指的血糖仪，CGM血糖监测更关注血糖波动的持续性，能生成血糖变化曲线，更全面细致地展现血糖信息，帮助糖友们了解真实的血糖规律，进而助力控糖。cgm不仅可以避免针刺指尖的痛苦，还大大提高了检测的准确性，血糖检测相对更为全面，适用于高血糖、低血糖、减肥控糖等人群。
不久前，美国糖尿病学会(ADA)发布2024版《糖尿病医学诊疗标准》。其中，持续葡萄糖监测(continuous glucose monitoring , cgm)在血糖监测中的地位继续被强化和进一步细化，关于其在糖尿病管理中的具体应用及其益处也新增了多项推荐。
二、怎样进行cgm血糖监测?
想要在家中轻松进行cgm血糖监测，一台优质的cgm动态血糖仪足矣。
附带血糖探头和记录器的cgm动态血糖仪，其原身就是一个微小的传感器，用户将其佩戴在身体表面，即可长时间准确、连续地监测血糖变化，一旦发现异常，及早入院治疗。
那么，不扎针的cgm血糖仪准确吗?以当前国内血糖仪行业的龙头企业三诺生物旗下的三诺爱看动态血糖仪为例，其使用准确、简单、可负担，堪称“动态血糖仪天花板”。
这款产品搭载了全球首个应用第三代葡萄糖传感制备技术，MARD值仅为8.71%，在准确度方面十分有保障;而且使用起来也非常简单，糖友无需扎手指，只要把传感器探头佩戴在消毒过后的腹部或者手臂处即可，全程基本无痛感。此外，相较市面其他动态血糖仪佩戴一次只能测 7～14 天，三诺动态血糖仪在续航能力上实现了新的突破，让糖友们最长可佩戴15天，15*24小时持续监测，每隔3分钟就会自动测一次血糖，佩戴一回就相当于测了7200次血糖。
最值得一提的是，三诺爱看动态血糖仪能够通过蓝牙向手机实时传输血糖波动数据，用户通过查看APP上的图表，可以直观地了解到自己的血糖在一天、一周甚至半个月内的变化趋势。这种连续性的数据记录和分析，有助于用户更好地掌握自己的血糖状况，并根据血糖正常值最新标准调整饮食、运动和药物治疗方案。
不用再忍受频繁扎手指带来的刺痛，还能时刻关注自己的血糖波动，cgm血糖监测仪成为了不少糖友家庭的医疗设备升级选择。需要注意的是，大家在选购cgm动态血糖仪时，应尽量选择品质有保障的大品牌旗下产品，比如“中国血糖仪第一股”——三诺生物旗下的三诺爱看动态血糖仪就很不错，作为深耕血糖管理领域22年的全球第四大血糖仪品牌，三诺生物拥有超过2500万用户的品牌，非常值得信赖。据了解，每年8月是三诺的周年庆典，届时品牌在电商平台上会有一系列的划算活动，糖友们可以趁此良机蹲蹲好价，这可是入手的绝佳时机哦。
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