三伏天避开养生误区,iSDG玉米须茶助你清爽度夏

在一年中最炎热的“三伏天”(7月15日至8月23日),许多人误入“伪养生”的误区。这些误区,看似养生,实则可能为你的身体埋下隐患。

警惕这些三伏天的养生误区:

误区1: 大量喝绿豆汤:很多家庭一到夏季,家里顿顿离不开绿豆汤,不仅每天大量喝甚至当水喝。可是,绿豆汤寒凉,饮用过多易伤脾胃。

误区2: 泡脚后洗澡:如果泡脚后洗澡,寒气会进入体内,反而伤身。正确的顺序应该是先洗澡后泡脚。Ps;泡脚出的汗其实是不臭的~

误区3:过度锻炼:“三伏天”养生要以避暑为主,静以养心,多静少动。适当锻炼可以让你身体健康,如果在高温的情况下还是长时间高强度的运动,会让你阳气受损

误区4: 只防暑不防寒:对于夏季喜食冷饮、爱吹空调,喜欢贪凉的人来说防寒更需注意。经常待在空调房中,会导致不知冷热免疫力下降,更容易感冒,势必会损害机体功能。

误区5:雨后去锻炼:夏季暴雨过后,比较凉爽,这个时候出门散步、锻炼空气中的湿度会加重,更易出现胸闷、头晕甚至恶心的症状,这就是湿热交杂引起的。

误区7: 吹空调泡脚:夏天泡脚,泡到微微出汗,可以帮助祛湿。但是空调适当的关一下,可以更好的养生。

避开这些误区,因时而养才能达到真养生目的。

三伏天体内易湿热淤堵,容易水肿,上火。南方湿热更喜甜食,北方高温干燥喜吃辣,甜辣都会引起内热上火现象。日常适宜饮用利水排毒玉米须茶。

传统中医学认为,玉米须具有利水消肿、清热解毒的功效,对于缓解夏季湿气引起的不适症状具有显著效果。玉米须茶作为一种天然的饮品,近年来受到了越来越多人的青睐。

不过一般玉米须茶需要复配其他药食同源食材才能发挥更好作用。如果自己稍懂配方,可自行在药店直接购买原材料组方使用。嫌弃麻烦,亦可直接购买复方玉米须茶包。

那如何挑选玉米须茶包?

1、关注颜色与外观:优质的玉米须应该是干燥且呈金褐色的,避免选择颜色过浅或过深的产品,这可能意味着玉米须不够成熟或已经变质。

iSDG玉米须茶茶包内料能看到玉米须干燥且金褐色,玉米碎粒金黄色,能看到玉米淀粉颜色,完整玉米胚芽颗粒。另有完整荞麦颗粒、栀子片、茯苓碎片及玉竹碎片。

2、闻气味:闻一闻玉米须茶包的气味,应有一股浓烈的焙炒香味,且香味越浓,则更有利于营养物质更快溶出,极致发挥各成分优势食材。如果闻到霉味或其他异味,说明玉米须内料可能受潮或变质。

3、质地:道地食材,复合配方才更具优势。挑选时注意玉米须茶内料的质地,应选择干燥且不结块的,避免选择湿润或有结块的玉米须,因为这可能影响茶的口感和品质。

单纯玉米须往往不能满足大部分人暑热夹湿的状态。需要复配组方,充分发挥各自功效。iSDG 玉米须茶7种祛湿成分,原料经过层层筛选,剔除细碎以及不合格原料。玉米选用的是东北的玉米,黑土地生长的玉米粒所含淀粉、碳水化合物及营养成分比四川等地要高。贵州因温度高,日照时间长,玉米须结晶程度高,所含营养物质更多。

玉米+玉米须:利尿、消肿、清肝、利胆

茯苓:一两茯苓一两金,茯苓是一味很好的药食两实在内料看的见

用之材,利水祛湿

玉竹:药食两用,味甘质润,甘凉入肺

苦荞麦:传统原材、调节血糖、减肥瘦身

栀子:药食两用,清热利湿,凉血解毒

玉米胚芽:含有丰富的不饱和脂肪酸,甾醇、维生素E等

4、包装:密封良好的包装有助于保持玉米须的新鲜度及营养成分。选择配有独立铝箔袋包装,保持焙炒后原料的香味及色泽,且便携又卫生。

iSDG玉米须茶包内袋用玉米纤维茶包,环保健康,不会冲泡漏内料。干净配料表,五大不添加:0糖、0脂、0香精、0色素、0防腐剂;0卡。

三伏天中,一杯温暖的玉米须茶不仅能提供身体所需的温暖,还能帮助驱散体内的湿气和寒气。无论是工作繁忙的上班族,还是生活节奏紧凑的学生党,玉米须茶作为三伏天,降暑排毒居家日常饮品,最是恰当。

值得一提的是,玉米须茶并非万能。在饮用时,应注意适量,避免过量。对于有特殊病情的人群,如糖尿病患者和孕妇,建议在医生指导下饮用。

总之,在这个多雨的夏季,玉米须茶不仅是一种消暑解渴的健康饮品,更是应对湿气问题的自然良方。让我们在忙碌的生活中,给自己泡上一杯玉米须茶,享受它带来的清新与健康吧。

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