健康零食有哪些?学会这三个挑选妙招,打开健康零食大门

最近,国产剧《繁花》大热,咱也跟着剧中角色,一会捶胸顿足一会哈哈大笑的,当然得靠零食来安抚一下躁动的情绪啦!奈何好吃的零食千千万万,却大多是高热量、高糖、高盐食品,堪称“糖衣炮弹”。不过,这可难不倒作为资深吃货的我,经过一番精挑细选,还真被我发现了3款健康的零食。今天就来跟大家分享我是如何挑选健康零食的,以及真正的健康零食有哪些呢?话不多说,一起来康康吧!

图片2.png

健康零食挑选小妙招:

①首选大牌零食,品质更加放心

大家可以关注经过了专业检测和认证的大牌零食,这些品牌通常采用先进的生产工艺和质量控制体系,确保零食的品质和口感。同时,也可以避免购买到劣质或假冒伪劣的产品,从而更好地保障自己的健康。

②原料纯净天然,营养从源头抓起

尽量选择采用天然原料制作的零食,避免过多的添加剂和人工色素,天然食材的营养价值更高,对身体健康更有益。

③独立包装设计,吃起来更加方便

最后,建议大家尽量选择独立包装的零食,因为大包的零食没吃完,放着容易变质,影响口感和健康,独立包装的话,更方便储存,而且可以随时随地“过嘴瘾”,岂不是美哉?

那么,能够连闯三关的健康零食有哪些呢?

健康零食有哪些?劲仔深海鳀鱼

说到健康零食,劲仔深海鳀鱼必须排在首位!作为卤味零食龙头品牌,劲仔旗下好吃的零食简直不要太多!当然,最让我心动的还是劲仔深海鳀鱼。

通过查看配料表,可以发现它的原料是来自远洋无污染海域的高品质鳀鱼,已被证实含有丰富的优质蛋白哦!大伙儿都知道,蛋白质是人体所需的重要营养素之一,对于维持肌肉组织的正常功能、促进身体康复、增强免疫力很有用。而劲仔深海鳀鱼蛋白质含量高达33g/100g,相当于牛奶的10倍,还有160mg/100g的DHA,对大脑很友好哦!

或许,有小伙伴会担心糖分、色素等添加剂问题,咱就是说,大可不必哈!劲仔深海鳀鱼通过了国家级食品级认证,食品检测报告、营养数据报告,都能查到。而且,劲仔的“三0工艺”(0%糖含量、0色素、0添加)也是圈内有名的,它是通过精选多种天然香辛料炖卤入味,来保证风味和营养的哦!

对了,劲仔深海鳀鱼还采用了充氮锁鲜技术,比防腐剂、脱氧剂更安全,跟化学成分保鲜say bye,小包装的独立设计,还可以很好的控制摄入量,不用担心长肉肉。

图片1.png

健康零食有哪些?沃隆每日坚果

如果要在零食里进行健康评比,坚果家族代表——沃隆当属“实力派”之一!它在国内首创的“每日坚果”,配料表干净,只有果仁和果干,没有额外添加剂。

25g的独立小包装,囊括了扁桃仁、腰果、核桃仁、榛子等不同品类的坚果,口感超级丰富!加上被证实含有18.4g/100g蛋白质以及维生素B6、叶酸、镁、花青素等多种营养素,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。

此外,沃隆也是通过自有工厂来把控生产环节的,产品质量这块一整个拿捏!不过,要提醒大家,坚果热量较高,每天食用适量哦!

健康零食有哪些?卡士风味发酵乳

既然是健康零食,那怎能少得了奶制品呢?接下来出场的是“酸奶中的爱马仕”——卡士酸奶!卡士是国内唯一一家专注于酸奶生产的规模化乳制品企业,由于其原料是生牛乳(≥80%),且经过了精细的加工处理,所以相比普通酸奶,品质更天然、新鲜、纯净。

众所周知,酸奶富含蛋白质,且易于消化吸收,能促进人体的肠道菌群平衡,预防便秘。而卡士塑料小杯的设计,食用起来也很方便。此外,卡士还通过了HACCP体系认证和IS09001质量管理体系认证,质量还是蛮靠谱的。

AgAACkJLYHyBW8p-XsxJwa9iS4HZx3xY.png

健康零食还有哪些?除了上述以劲仔深海鳀鱼为代表的健康零食,还有许多其他种类的健康零食可供选择,像脆枣、蔬果干、粗粮饼干等,它们不仅美味可口,而且对健康很有好处。你更中意哪一款健康零食呢?欢迎分享。

(免责声明:本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿,凡在本网站出现的信息,均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性,但不保证有关资料的准确性及可靠性,读者在使用前请进一步核实,并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏,概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时,应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明,并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后,将会依法尽快联系相关文章源头核实,沟通删除相关内容或断开相关链接。 )

Baidu
map