高躰亲子时光:做好五件事,孩子暑假不虚度

一年一度的暑假来了,是继续待培训机构还是出去旅游?孩子的暑假安排做好了吗?高躰亲子时光推荐做好以下五件事,孩子暑假不虚度。

一、保持规律作息

规律作息有利于儿童健康发育,也是暑假各项活动如期开展的重要前提。家长在保证一日三餐按时供应的同时,要监督孩子早睡早起、不熬夜。为此,家长可引导孩子制定一份完善的作息时间表,几点起床、几点睡觉、几点到几点学习、几点到几点游戏,都要明确。且每执行一周,家长都要和孩子复盘,以及时做出调整。

二、坚持运动和实践

图片1.png

运动刺激身体分泌兴奋激素,提高孩子精神兴奋状态;运动也能促进骨骼生长,锻炼身体协调性和神经系统等;运动还能培养孩子坚强、勇敢、超越自我的品质等,运动好处多多。趁着暑假孩子有足够多可分配的自由时光,家长和孩子一起、或让孩子与朋友一起,在上班前的早晨、或下班后的傍晚,一起跑步、跳绳、打球、做游戏等。

在合适的时机,也要引导孩子做力所能及的家务活。从现在开始,告诉孩子,起床之后,被子自己叠,自己房间自己定期收拾和整理。这些事情看似小,却能锻炼孩子独立生活的能力。在实施过程中,家长切记实时给予鼓励和独立的发挥空间,非必要一定不要插手。

三、保持学习状态

暑假要有“松弛感”,但基本的学习状态也要保持。在完成老师布置的暑假作业外,家长可根据孩子所在的年纪以及孩子目前的学习状况布置合适的“暑假课外作业”。比如,语文:在完成老师推荐的阅读书目之外,挑选一本或多本孩子感兴趣的其他书籍给孩子阅读。阅读之后,引导孩子口头或书面分享书中的某个情节或点评某个人物等,当然,能力强的还能引导其写一篇作文;数学:可以和孩子一起玩有利于提高思维能力的游戏或玩具,比如数独游戏、棋牌游戏。

四、扩宽孩子视野

与80后、90后父母不同,00后、10后的孩子除了要掌握课本上的知识,还要掌握丰富的课外知识。趁着暑假时间充裕,家长不妨带孩子去心仪的地方旅游、居住,让孩子感受不同地方的风景、了解不同地区的风俗文化。踏遍祖国河山,增长孩子见识,从而开拓孩子的视野。

五、掌握新的技能

比如拉小提琴、游泳、骑自行车等,不仅可以开发孩子的智慧,锻炼孩子的精细动作,还能避免孩子在暑假的独处中过程中表现浮躁。同时,还进一步丰富了孩子的知识技能,有利于促进孩子人际交流,拓展孩子人脉,增进个人修养;此外,孩子还能在不断尝试中学会分析和提高,也能从不断尝试、不成成功中获得自信心和成绩感。(谢小梅)

(免责声明:本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿,凡在本网站出现的信息,均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性,但不保证有关资料的准确性及可靠性,读者在使用前请进一步核实,并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏,概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时,应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明,并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后,将会依法尽快联系相关文章源头核实,沟通删除相关内容或断开相关链接。 )

Baidu
map