现在的人越来越重视科学的运动理念，即采用合理的训练方法，避免运动损伤，获得身体的正向反馈。这就意味着人们不应该盲目、单一地做有氧训练，为了消耗更多热量，不断增加运动量，没有获得很好的健身效果，反倒感觉身体越来越疲劳。科学的训练模式，应该是将有氧与力量训练有机结合，用正确的方式燃烧脂肪，同时维持好肌肉的质量和基本形态。IMBODY智能健身魔镜迎合运动新理念，坚持IM-BODY“直面自我，见证你蜕变每一面”的品牌主张，积极开拓创新，将力量训练融入智能健身镜之中。
将力量训练功能融入IMBODY智能健身魔镜，是为了更多人可以拥有专业的健身体验。虽然很多健身房都有做力量训练的器械，但不得不承认还是有很多人，难以接触专业的力量训练，平常使用相应器械的机会也不多。
IMBODY智能健身魔镜机身轻薄，只占用0.1㎡的面积，再加上力臂设计，成为了具备「1+N」模式的多元实体配套设备，能够7x24小时全天营业，提供有氧加无氧训练功能，消除了时间和地点对健身活动的限制，让人们可以灵活安排时间，制定科学的健身方案，在保证日常有氧训练量的同时，还能有规律地做一些力量训练，促进身体素质均衡发展。
定期做一些力量训练，有利于增加肌肉量，提高代谢效率。而想要拥有稳定的肌群力量，不能盲目的训练，要注意自动调节。通俗来讲，就是应该有个性化的训练方案，与不同的身体素质相匹配。
为了让使用者拥有专属“运动处方”，IMBODY智能健身魔镜提供了智能体测功能，针对不同肌群，生成相应的测试报告和用户力量档案，日常的健身数据，也会被应用到训练过程中，在适当的时候给予力量辅助和保护。
而在提升健身效率方面，IMBODY智能健身魔镜通过Bardi和Ann两位虚拟教练，在语言互动中，为用户提供专业在线健身指导、纠正不标准的动作，时不时的语音激励，还能提升健身趣味性，营造更有活力的健身氛围。
近期，IM-BODY的品牌代言人易建联，与IMBODY智能健身魔镜一起向大众发出了“易起蜕变，成就非凡一面”的有力号召，用实际行动诠释运动员直面自我、拼搏进取、不畏挑战的精神，希望更多人接触到专业力量训练，并坚持下去，拥有健康的身体。
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