对于大多数人来说，心理学是一个很熟悉的词汇，但第一时间想起的可能都是一些晦涩难懂的理论和研究。其实，心理学与我们息息相关，我们身边发生的事情，每天都说的话，每一个举手投足，都是我们的心理在默默驱动。许多心理学知识都能帮助我们了解自己和他人。樊登读书APP非凡精读馆主讲人钱婧，就带来了一系列心理学书籍的解读，与书友共同成长。
樊登读书APP“非凡精读馆”与各领域专家学者展开合作，梳理出了学科权威书单，并由各领域专家学者亲自解读，每本书只找一位最合适的讲书人，帮助大家解决生活场景中的典型困惑。主讲人钱婧是北京师范大学管理心理学副教授，博士生导师，北京师范大学管理与组织心理学研究中心主任，也是腾讯“商学TIME·2020年度最受欢迎杰出教授”。她在樊登读书非凡精读解读的书籍也获得了很多人的喜欢。
“人如何能够获得幸福?”这个问题很多人都思考过，或者我们都正在为了幸福而奋斗。在《被讨厌的勇气》这本书中，阿德勒的思想像是一记哲学和心理学的重锤，阿德勒用非常笃定的思考模式，诊断了我们现代人的大部分心病，同时开出了成长的药方。钱静老师就结合自己的经历，告诉我们怎样远离不必要的烦恼，怎么样实现幸福。原来“被讨厌”就是不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可，因为这些是通向自由和幸福的终极道路。
日常生活中，我们经常会听到时间管理这个词，在做一件事的时候，我们也更关注如何做、和谁一起，而《时机管理》这本书告诉我们，真正的高手管理的不是时间，而是做事的时机。比如，复杂任务什么时候做?怎么休息才能充分提升效率?应该早睡早起还是熬夜?中年危机、工作倦怠怎么办?这些问题其实都与“时机”有关。而把握时机不仅是一种智慧，更需要科学的分析和方法，《时机管理》让你一听就懂，一学就会，带你把握时机，掌握成败的关键。
无论是“被讨厌的勇气”，还是学会时机管理，如果这些心理学的方法能运用到日常的工作与生活中，它将成为我们高效工作和美好生活的行动指南。来樊登读书非凡精读，与钱婧老师在心理学中共同成长。
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