选购维生素C应该注意哪些问题,百年华汉Amorite 亚摩利特维生素C咀嚼片效果怎么样

近日,在华山感染公众号最新发布的《保护家人,走出疫情》中,张文宏团队直言,“就免疫功能正常的人来讲,有谁感冒发烧了会满世界找核酸亭呢?无非是找点退烧药吃,睡一觉,多喝点水,吃点维生素C也就扛过去了。”在新冠疫情蔓延的当下,维生素C重新进入大众视野,成为抢购清单上的重点产品。

怎样补充维生素C,维生素C的每日摄入量为多少,什么人需要补充维生素C成为大众最为关心的问题。从各渠道汇总的信息来看,如果做不到每天都食用足够的蔬果,建议选择维生素C营养素补充剂。

然而,目前市面上的维生素C产品鱼龙混杂,很多貌似保健食品的产品与正规保健食品同柜同架销售,其实只是普通食品。因此,在选购时一定要注意从三个方面进行分辨。

第一,维生素C为保健品,正轨产品会在包装上注明“蓝帽”标志。以山东朱氏药业集团生产的百年华汉Amorite 亚摩利特维生素C咀嚼片为例,下图中的蓝色标志即为国家食品药品监督管理部门批准的“蓝帽”标志。

国家对于保健食品有严格的限制,生产企业必须具备相关资质才能进行生产。

一定要注意查看产品包装上的维生素含量,当前市面上含量不足的情况较为常见,购买时应注意分辨。从产品外包装可知,百年华汉Amorite 亚摩利特维生素C咀嚼片的含量为120mg每片,根据《中国居民膳食指南》(2022版)中的相关信息,每日补充一片即可维持每日身体所需。

最后,尤其要注意的是,维生素C并不是越多越好,尽管维生素C的相对其他药物来说相对安全,但过量服用仍有可能导致不良反应。而且,多余的部分人体无法吸收,反而会造成浪费。

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