近年来，随着人们消费观念的转变和健康意识的增强，越来越多人愿意花时间、花钱在健康和饮食方面，来取悦自己提升健康。通过健身运动来提升自我，享受获得健康快乐的生活方式逐渐成为一种潮流。健身运动的流行，也让乳清蛋白粉、燃脂黑咖啡、代餐奶昔等一众健身相关的产品销量暴涨。乳清蛋白粉尤其成为健身党们补充蛋白质的心头好，频繁出现在健身房等运动场所。
很多新手可能会问，健身为什么要补充蛋白质，又为什么要选择乳清蛋白粉来补充蛋白质?
蛋白质是构成生命的物质基础，含量占人体体重的18%左右;能维持人体组织的生长，更新和修复。人体的肌肉组织肌、骨骼及内脏主要由蛋白质组成。
所以，对于塑型增肌的健身群体来讲，蛋白质是肌肉生长的原料。“想盖房子总得有材料，不能无中生有”，蛋白质的量补足了，肌肉才有可能生长。
之所以健身人士更青睐于乳清蛋白粉来补充蛋白质，是因为乳清蛋白有“蛋白之王”之称，是从牛奶中提取出来的优质蛋白质，具有纯度高、吸收率高、氨基酸组成合理及富含多种生物活性物质等诸多优点，同时乳清蛋白还是公认的塑形最佳伴侣，本身属于低能、低脂食物，可减缓血糖吸收，减少饥饿感，加速燃脂。
其中，Swisse斯维诗乳清蛋白粉是当下备受人们喜爱的健身黄金搭档。Swisse斯维诗乳清蛋白粉的制作比例符合联合国PDCAAS=1的推荐量，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，营养价值更高，更容易消化吸收。并且一勺半Swisse斯维诗乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是同类产品的2倍，含量丰富，成分纯净，可以帮助人体快速补充优质蛋白质，更针对性地助力紧致体态、增强抵御力。
在健身界有一句名言“三分靠练、七分靠吃”，想要拥有紧致有型的好身材，除了要保持合理的运动之外，还要注重饮食的均衡搭配，选择一款优质的乳清蛋白粉，如获海外TGA认证，品质安全可靠的Swisse斯维诗乳清蛋白粉，会让塑型增肌效果事半功倍。
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