家长们对宝宝的照顾可以说是无微不至了,但耐不住宝宝的肠道实在太娇弱,稍不注意就很容易拉肚子,宝宝难受家长也心疼。宝宝拉肚子吃什么食物比较好?家长课堂开课了,跟大家好好讲讲宝宝拉肚子怎么办比较好。
宝宝拉肚子怎么办?通常从两方面考虑:
一方面是通过饮食进行调节:
焦米糊
小月龄宝宝可以吃焦米糊,大米焦化部分能吸附肠内有害物,有排毒止泻的作用。
苹果泥
六个月以上添辅食的宝宝可以吃苹果泥,苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶和鞣酸,能吸收人体肠道多余水分,使便便水分减少从而成形。
另一方面是使用肠道微生态制剂“养菌”:
拉肚子多半是肠道菌群失调引起的
宝宝拉肚子的问题,如果宝宝是突然拉肚子的话,建议尽快就医并遵医嘱进行治疗;要是宝宝经常容易拉肚子的话,多半是因为宝宝还在生长发育阶段,肠道功能也处于不断地升级完善的过程,由于肠道功能发育还不全,自身肠道菌群失调就成为了拉肚子的根源。人体肠道内庞大的细菌群大致分为有益菌、中性菌和有害菌,它们共同维持着肠道菌群的动态平衡。当有益菌减少了,有害菌滋生,中性菌向有害菌倒戈,破坏菌群的平衡状态,各种肠道问题就会随之而来。
因此,遇到宝宝拉肚子的情况,调整饮食之余,还应该针对性地对肠道进行调理,养出更多肠道有益菌。这时候,专业的肠道微生态制剂就登场了,其中温和有效的乳酸菌素片对宝宝肠道养菌十分友好。
外部“补菌”还是内在“养菌”?
有的家长可能会疑惑,为什么不用益生菌来“补菌”呢?主要是考虑到服用益生菌有一些事情必须要注意,比如益生菌在空气中暴露时间稍长,或是温度较高时都容易失去活性;此外益生菌也容易被胃酸和胆碱大量杀死,真正到达肠道发挥作用的量很少,因此建议尽量安排在饭后服用或者选用具有”包埋技术“的益生菌制剂。家长们给宝宝吃益生菌时,如果忽略了这些注意事项,很可能就事倍功半了。
而嚼乳酸菌素片则没有这些顾虑,它不惧高温和胃酸,能顺利定植到宝宝肠道。不同于单纯地外部“补菌”,它是帮助肠道从内部去“养菌”,让肠道拥有自主调节能力。
肠道养出有益菌调理菌群平衡
乳酸菌素片在肠道中选择性杀死有害菌,促进有益菌快速生长和繁殖,让肠道可以从内部源源不断地“养”出适合自己的、足量的有益菌,直至肠道菌群重新恢复平衡。以这种方式养出来的是肠道原生有益菌,比外补的有益菌也更容易适应肠道环境,生命力会更顽强。
此外,乳酸菌素片可以携手肠粘膜形成一道免疫屏障,提高肠道免疫力,有效阻挡住致病菌入侵肠道,避免宝宝娇嫩的肠道受到进一步的伤害。
宝宝拉肚子吃什么食物比较好?家长们心里有数了吧。常规辅食调理之余,像利活乳酸菌素片这样的产品也可以常备哦,毕竟是鲜牛奶发酵制成的,温和又安全,而且奶香浓郁,酸酸甜甜的口味,哪个小宝宝会拒绝呢～坚持嚼一嚼,调理好肠道菌群,宝宝小肚肚不闹腾,家长也不再闹心啦。
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