钙铁锌口服液目前是儿童常用的营养补充剂之一,帮助身体补充所需的微量元素,促进生长发育。但有不少家长在挑选时都没有自己的标准,不知道怎么判断钙铁锌口服液什么牌子好,店员说什么就是什么,其实要想知道一款钙铁锌补充产品好不好,只要从以下四个方面出发即可。
1、营养来源
优质的营养来源是营养价值的高低的决定因素之一。市面上的补充剂钙源主要分有机酸钙和无机酸钙,不论是溶解性还是生物利用率方面,有机酸钙都比无机酸钙要好,而且易吸收,更温和,对胃肠道没有负担,是儿童补钙的首选钙源。
2、营养配比
虽然不同年龄段的儿童对微量元素的每日需求有所不同,但都需要保持钙铁锌含量水平均衡,避免因某一元素过多或过少对其他元素的吸收利用产生不利影响,因此挑选钙铁锌口服液时要注意元素配比是否科学合理。
添加剂
市面上部分口服液为迎合儿童口味,可能会添加白砂糖和果糖,大大提高了儿童龋齿的可能性,还有部分商家可能为了让液体看起来更诱人,添加不必要的人工色素,安全性无法得到保障,因此查看添加剂成分是挑选时必不可少的步骤。
口感
液体剂型的补充剂较固状的好吸收,易消化,但如果口服液中的营养物质粒径过大,食用时会有明显的沙粒感,口感欠佳,可能会引起小朋友的抗拒。
综上所述,钙铁锌口服液应该选择钙源优、配比合理、无添加剂和口感好的产品,比如自然唯他的钙铁锌口服液,就很适合1-10岁的儿童。
从钙源看,自然唯他钙铁锌口服液采用的是柠檬酸钙,属于有机酸钙,不会对儿童娇嫩的肠胃产生刺激,钙源优且温和;
从元素配比看,这款口服液遵循《中国居民膳食营养素参考摄入量》,用量标准,每日1次,每次5-7.5ml,有效帮助孩子补充钙200~300mg,铁2.25~3.38mg,锌2~3mg,既能满足身体所需,又不会增加消化负担;
从添加剂看,它不含添加剂,安全有保障;从口感看,它采用的微粉级原料,平均粒径≤10μm,在水中分散度更高,口感细腻,无沙粒感,且特调芒果口味,可以添加至果汁或者牛奶中食用,孩子接受度高。
掌握正确的挑选方法有助于我们在繁多的产品介绍中抓住关键信息,挑选出更适合自己的产品,看到这里,你知道怎么分辨钙铁锌口服液什么牌子好了吗?如果还是不确定的话,不妨试试自然唯他的钙铁锌口服液,相信不会令你失望的。
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