12月9日，作家李筱懿新书《情绪自控》全网上架。新书首发即获得当当新书热卖榜TOP1。
▲新书热卖榜TOP1
▲新书全网上架(当当、京东、中信书店、文轩网等)
"大疫情时代"的到来，让【情绪自控】越来越成为我们每个当代人的刚需。
在这本书里，李筱懿用全新视角，深入解读10位经典文学著作里的女性形象，并运用心理学的理论方法深入剖析敏感、善妒、焦虑、选择困难等10种情绪困境。你可以看到多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台……10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生。
这是李筱懿的第7本书。转眼成为职业作家已7年，每天早晨4：45起床写稿的日子也过了7年，最大的改变是：她从一个内耗严重的“小女人”，逐渐治愈自己，成为一个情绪温度很温暖和幸福的人。
心理学上对“内耗”的解释是：人在管理自我时需要消耗心理资源，当资源不足时，就会处于一个内耗的状态。焦虑、易怒、自责、纠结、过度敏感……都是看不见的内耗，这些情绪炸弹，正在拖垮我们的精神和生活。
李筱懿说，写作给予她最大的收获，就是结束了她的“内耗状态”，而《情绪自控》这本书，是她在自我治愈过程中的内心梳理，希望能陪伴亲爱的读者，一起摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。
期待新书大卖。
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