补钙这个话题，大家一定都不陌生，钙作为人体必不可缺的重要元素，对儿童的生长发育也起着举足轻重的作用，儿童时期是钙沉积的高峰期，很多家长在生活中都会特别注重给孩子补钙，那么，儿童补钙有什么作用呢?我们一起来看一下。
儿童补钙的作用
1、促进大脑发育
钙元素可以维持人体神经系统的正常代谢活动，有助于儿童大脑神经的发育。如果儿童缺钙，会出现夜惊、啼哭不止、烦躁、失眠等一系列神经系统异常的表现，可见，补钙有助于儿童神经递质的产生和释放、维持神经细胞正常的兴奋性。
2、维持骨骼、牙齿健康
机体中99%左右的钙都储存在骨骼和牙齿之中，另外1%存在于血液和组织器官中，称为血钙，所以补钙有助于维持骨骼和牙齿健康，以及具有维持相对恒定的血钙浓度，保证正常的骨密度和骨质，预防儿童发育迟缓、佝偻病、老年人骨质疏松等作用。
3、维持肌肉兴奋性
钙元素能够维持肌肉组织的正常兴奋性、参与多种酶的激活和分泌。钙离子作为凝血因子参与凝血过程，具有催化凝血酶形成的作用，有助于血液凝固。因此，补钙可以降低因血钙水平下降而出现肌肉抽搐痉挛、凝血时间延长等风险。
儿童如何补钙
1、奶制品
生活中有很多食物都含有钙元素，但钙含量相差较大，相比之下，奶制品是食物中钙的最好来源，相当于补钙的主力军，不仅含量丰富，而且吸收率高，是儿童补钙的首选食物，尤其是鲜奶和奶酪。
2、鱼虾
鱼虾被人们称为“钙中之王”，其含钙量是肉类的3至5倍，还有丰富的蛋白质和卵磷脂，能够为儿童的智力发育提供所需的营养。
3、钙剂
如果孩子存在偏食、挑食等习惯，无法在食物中摄取足够的钙元素，或缺钙的情况较为严重，可以选择钙剂进行额外补充。
儿童正处于生长发育旺盛时期，对钙元素的需求量也相对较大，但多数孩子的口味较为挑剔，普通的钙剂不爱吃，因此，选择一款含钙零食来进行额外补充是个不错的选择，这里比较推荐汤臣倍健牛乳钙片压片糖果。
这款压片糖果的主要原料是乳矿物盐、全脂乳粉，源自新鲜牛奶，其中，乳矿物盐的原料是乳清，不仅有利于人体吸收，还含有大量的钙和磷矿物质，与全脂乳粉搭配，每片含钙量高达100mg，可帮助补充儿童生长发育所需营养成分。
此外，这款汤臣倍健牛乳钙压片糖果设计为卡通形象，可以吸引儿童的注意力，容易获得他们的青睐，口感是自然的奶香味，容易被孩子接受，提高其补钙的积极性，真正做到了有趣和补钙相结合，为孩子提供一款好吃又营养的钙片糖果。
钙元素对儿童的生长发育起着关键的作用，家长们要注意及时给孩子补钙，掌握科学的补钙方法，除了食用汤臣倍健牛乳钙压片糖果，也可以多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，增加钙质，帮助儿童健康成长。
（免责声明：本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，凡在本网站出现的信息，均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏，概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时，应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明，并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后，将会依法尽快联系相关文章源头核实，沟通删除相关内容或断开相关链接。 ）
