有不少家长非常苦恼，因为自家孩子总是感冒生病不见好。生病的原因有很多，除了和体质有关，缺锌也可能是一方面。因为人体缺锌容易造成免疫力低下，免疫力差了，身体的自愈功能也会变差，自然容易生病。所以家长需要给孩子及时补充锌营养。
一、锌的作用和功效
锌作为人体中必不可少的微量元素，锌会直接参与免疫功能，对免疫功能还具有调节作用，可以帮助免疫因子增强抵御能力，抵抗病原体。同时在生长发育，生殖遗传，和内分泌等一些生理发育过程中也都起着非常重要的作用，儿童处于生长发育的关键时期，对锌元素的需求是有的。如果孩子缺锌会导致发育不良，严重缺乏时还会出现侏儒症和智力发育不良的情况，所以家长一定要重视补锌。
二、钙和铁也是孩子生长发育不可少的营养
除了锌，钙和铁也是儿童成长发育所必须的微量元素。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，骨骼生长和软组织再生都不能缺少钙。钙在人体中起到的作用非常多，人体充分摄入钙质，能帮助细胞保持健康状态。钙还能参与神经肌肉的正常反应，钙是神经介质释放和内分泌分泌激素之间的调和剂。钙还有维持人体酸碱平衡的重要作用，能促进人体内多种酶的活动。儿童缺钙会引起骨质疏松，发育迟缓，龋齿和骨软化等问题。
铁元素是构成人体必不可少的元素之一，铁参与人体内的氧气运输，给血液输运营养，参与血红蛋白和细胞色素的生成，体内各种酶的运转也需要铁的帮助。儿童缺铁会直接影响到健康和发育。缺铁会造成缺铁性贫血，容易头晕眼花，气短心悸，严重情况下还会使得儿童生长发育变得迟缓。
要想孩子成长发育好，一定要重视钙铁锌的作用和功效，钙铁锌这三种微量元素对儿童的骨骼发育，大脑健康和免疫力提升都有很重要的作用。建议家长给孩子一起补充，钙铁锌同补效果更佳，钙铁锌这三种元素在相互作用下能够提升吸收率。市面上效果好的产品中，我推荐自然唯他老虎钙液体钙。
三、自然唯他老虎钙液体钙
该口服液选用德国进口的微粉级柠檬酸钙作为主要成分，柠檬酸钙是一种性质温和、刺激性小的有机酸钙，很适合用来当儿童钙铁锌补充剂的钙剂原料，并且将柠檬酸钙打磨成粒径≤10μm后，吸收率可以得到进一步提升，也就能很好地将钙铁锌的作用和功效发挥出来。一瓶自然唯他老虎钙液体钙含有4000mg钙、45mg铁和40mg锌，可以满足儿童钙铁锌的营养需求。并且获得国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志“蓝帽子”，经过权威认证，品质有保障。
不要当孩子生病后再来治疗，建议父母平时就把补充钙铁锌这件事情重视起来哦，让孩子坚持运动锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充好钙铁锌营养。孩子免疫力提高，也就不容易生病了。
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