夏季防脱发注意这5点,肾阴虚型脱发可用六味地黄丸

脱发会带来什么样的困扰?会让你找对象比别人困难,会影响心理健康,会让你比别人看着显老,会让妙龄少女看到自己的发际线秒变清朝阿哥……别人脱单你脱发,你说可怕不可怕!

夏季防脱发注意这5点,肾阴虚型脱发可用六味地黄丸

如何分辨自己是不是脱发?

3天不洗头,一只手在头顶、两侧、脑后轻捋头发,累计脱发超10根,就应去检查。如果每天脱发100根以上,发量持续减少2个月以上,或者是出现斑秃样的脱发,则需要尽早治疗。

脱发是一种病。生理性脱发是人体正常的头发现象,无需治疗,就像四季交替,草长草枯,无需理会。病理性脱发,意指非正常的脱发现象,头发长得少掉的多,这就需要寻求专业医生来治疗。

夏季防脱发注意这5点,肾阴虚型脱发可用六味地黄丸

夏季容易脱发的原因:

1、太阳直接暴晒

夏季阳光强烈,紫外线直射头部,会破坏头发里的氨基酸,造成头发的损伤脱落。

2、季节性脱发

这是一种正常的脱发,原因在于气温升高会让头发的毛孔更容易被打开,头发的新陈代谢加速,这时头发的脱落速度就会明显比春天要快。

3、蛋白质供给不足

夏季人们喜欢清淡饮食,或者爱美女性开始节食减肥,蛋白质摄取减少,促进毛发生长的各种微量元素不足,头发容易脱落。

4、头发炎症刺激频繁

天气炎热,容易出汗,头皮变得油腻,病菌繁殖快,可能引起头皮血管收缩和局部炎症,促使毛发脱落的物质在毛囊周围堆积,加速毛发脱落。

5、作息不规律导致肾气亏虚

夏季多熬夜,加之燥热影响睡眠,作息不规律则容易导致肾气亏虚,出现或加重脱发。

夏季防脱注意这5点

1、 正确养护头发。

洗发时水温不要太烫可多次轻柔梳头,按摩头皮,阳光强烈时注意头发防晒。

2、规律作息

一定要养成规律作息。晚上11点前入睡为最佳。

3、饮食平衡

保持营养充足、膳食均衡,多摄入维生素含量丰富的食物。牛奶、菠菜、海带、木耳等都是很好的养发食物。

4·舒缓压力

平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

夏季防脱发注意这5点,肾阴虚型脱发可用六味地黄丸

5、中药调理,补肾阴

《黄帝内经》:丈夫五八,肾气衰,发堕齿槁。是说男子在40岁以后,会因为肾气衰而脱发,而且这是自然规律。肾藏精,精生血,发为血之余,同时肾主收敛,如果一个人肾气不足,则收敛能力弱,头发就容易脱落,所以肾衰、肾虚也会引起脱发。但是,脱发也不能盲目补肾,可以从体质入手,并在咨询医生的前提下选择方剂。

夏季防脱发注意这5点,肾阴虚型脱发可用六味地黄丸

如果脱发患者表现为阴虚型体质,则可以考虑服用六味地黄丸。六味地黄丸是补肾基础方,来源宋代名医钱乙据张仲景《金匮要略》中肾气丸化裁而来,已有近千年的使用历史,处方由熟地黄、山茱萸、山药三味补药和牡丹皮、泽泻、茯苓三味泻药组成,是中医方剂学中的经典配伍。三补三泻保证了六味地黄丸是一个药性平和的滋补品。六味地黄丸滋阴补肾,传统上用于治疗肾阴亏损引起的脱发、头晕目眩,腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。

(免责声明:本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿,凡在本网站出现的信息,均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性,但不保证有关资料的准确性及可靠性,读者在使用前请进一步核实,并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏,概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时,应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明,并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后,将会依法尽快联系相关文章源头核实,沟通删除相关内容或断开相关链接。 )

Baidu
map