近期，有位年过八十的王奶奶很是苦恼，原来她在家里不小心摔了一跤，到医院一检查自己居然又骨折了。王奶奶说自己上了年纪之后，已经出现过好几次骨折的问题了，儿女们对于母亲也非常的关心，帮她买了许多钙片和牛奶，没想到这次摔跤竟又发生了骨折。
对此，骨科专家分析，钙质是人体骨骼发育过程中的重要参与成分，如果钙质不足，形成骨质、维系骨质的原料就会缺乏，因而导致骨质疏松的发生。但是在骨形成的过程中，钙质只是参与的原料之一，同时还存在一些其他因素发挥影响作用，比如人体激素水平，比如体内维生素D的含量等等。而且随着年龄增长，中老年人性激素分泌水平大幅下降，会导致骨骼脱钙率升高，所以相较于年轻人，中老年人更容易因钙流失量过多而出现骨质疏松，王奶奶就属于这种情况。
生活中，人们常常会发现，同样是补钙，有的人效果明显，有的人却补了很久也没有效果，仔细研究其中的原因就会明白，问题主要出现在以下几个方面：
钙流失最终会高于钙吸收。虽然钙在人类整个生命周期当中都非常重要，但是人体对于钙的吸收能力却是随着年龄的增长而减弱的，即儿童>成人>老人，一般人过了三十岁，身体的骨量就不会再增长，只能流失，最终钙流失会多于钙吸收，而且这过程不可逆。这就要求人们在30岁之前就要把自身的“钙库”建设好，储备的骨量越足，钙流失超过钙吸收的发生就会越晚。
补钙没有选对钙剂。当前市面上的钙剂种类繁多，功效名头更是五花八门，很多人在钙剂选择上存在误区，诸如忽视吸收率盲目追求大剂量、单一补钙无视其他必需营养素以及刻意追求一片集合了各种营养素却只有极少钙含量的“万能钙”等等，因而无法达到预期补钙效果。
专家建议大家选择振东朗迪钙这种专为中国人设计、让中国人健康的钙剂，它是基于中国人的体质特点及当前国人的饮食结构来设计的配方。朗迪钙每份含500毫克钙、200IU维生素D3，做到了含钙量适中的同时还保证了吸收率，更适合中国人补钙。振东朗迪钙自上市以来，始终保持在中国钙类品牌市场的领军位置，是消费者与零售终端双双认可的“中国钙王”，产品品质与品牌实力十分过硬。
最后，日常生活中的一些不良习惯也会影响补钙效果，例如爱喝浓茶、碳酸饮料、不爱运动等等，因此，只有选对钙剂的同时配合良好的生活习惯，才能更快更好地补钙。
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