钙是人体中含量最多的无机元素，也是人体必需的常量元素。人的骨骼和牙齿主要由钙质组成，并会存在于软组织、细胞间隙和血液中，发挥其独特的生理功能。能够组成人体支架、也能发挥生理作用的钙质，注意补充钙质，对于孕妇来说也很重要。孕妇补钙的重要性体现在什么方面呢?一起来看看吧!
1 促进胎儿发育
神经组织、骨骼和肌肉等身体部位和组织的生长发育，都需要钙的参与。补充充足的钙质，是有助于胎儿发育的，在整个孕期，孕妇都需要注意钙质的摄入。
2 避免抽筋和软骨症
钙能够维持人体骨骼的坚固和稳定，让骨骼能够更好地支撑身体器官和肌肉等组织。由于孕妇摄入的钙质需要为自己和胎儿所用，当钙质不足或吸收不好时，可能会出现抽筋、软骨症的情况，需要钙质和维生素D的补充，两者搭配，更有利于钙质的吸收和利用。
3 有助于安神
调节神经肌肉的兴奋度、神经冲动的传导、心脏的正常搏动等神经和肌肉的活动，都需要钙的参与才得以完成。当体内钙质充足时，人也会感觉到身体和情绪处在一种平稳、祥和的状态。因此，补钙也会有助于缓和孕妇在孕期容易波动的情绪。
4 有助于凝血
血凝、激素分泌、维持体液酸碱平衡以及细胞内胶质稳定性，也需要钙质的参与。凝血功能在孕妇受伤或后续分娩的情况下，都能发挥较好的帮助作用，也是值得注意的一点。
对孕妇帮助较大的钙质，在孕期需要补充的量也不少。孕妇每天需要补充充足的钙质，同时还需要摄入足够的维生素D，后者能够促进钙质的吸收和利用，搭配补充更合适。不少孕妇可能不熟悉维生素D，《中国居民膳食营养摄入量》建议，孕妇每天的维生素D摄入量需要在400IU维生素D左右。而维生素D在食物中含量不多，一般需要晒太阳来摄入。
而汤臣倍健钙维生素D片，可以帮助孕妇更轻松地摄入钙质和维生素D。这是一种专为孕妇乳母设计的汤臣倍健钙维生素D片，有着高浓度的钙质和相应比例的维生素D，科学的搭配，轻松的吃法。即使是阴雨天，或者出现较强烈的孕期反应，孕妇也能够轻松地摄入钙质和维生素D，值得一试。
在孕期，钙质能够发挥的作用太多了，孕妇可以尝试汤臣倍健钙维生素D片来帮助身体摄入足够的钙和维生素D。
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