高血糖饮食有哪些需要注意?三诺血糖仪为您解惑

由于生活方式的改变,糖尿病的发病率有逐渐向年轻化发展的趋势,高血糖人群越来越多。我国约有1.2亿糖尿病患者,居世界首位。导致血糖升高的原因有很多,比如运动量少、压力过大、长期睡眠太少或太多等等,不健康的饮食习惯往往是最常见的一个,所以,我们一定要知道血糖高饮食注意事项。

根据调查数据显示:活动量较少的人群,血糖异常的几率增加了30%-50%;每天睡眠少于5小时,或超过9个小时,都可能出现血糖异常现象,会增加高血糖的患病风险;当长期处于紧张、易怒、焦躁的情绪中,血糖很容易就会升高。有些患者患高血糖,则是因为长期不健康的饮食习惯。想要控制血糖,就要了解糖尿病忌口食物有哪些?尤其要控制对以下几种升糖食物的摄取。

猪肝。猪的内脏部分还是很受一些人欢迎的,尤其是猪肝。很多人经常在在日常生活中吃猪肝,其实,如果每天适当吃一些,对身体还是有益的,猪肝中富含铁元素,吃猪肝可以预防缺铁性贫血,但是对于糖尿病患者来说,猪肝最好还是把它拉入黑名单。因为猪肝中含有较多的胆固醇,如果食用之后血液中的胆固醇含量会急剧升高,加重脂质代谢紊乱,也不利于血糖的消耗和分解,所以高血糖人群一定要避开猪肝。

淀粉类主食。淀粉会在体内转变成糖分,吃大量淀粉类主食会导致血糖迅速升高。高血糖人士平时应该避免过量吃米饭和馒头以及面条之类的主食,还应该少吃土豆和甜玉米以及芋头和山药之类的食物。

了解了糖尿病饮食的注意事项,高血糖患者还可以准备一个家用血糖仪,自己在家随时监测血糖变化,就不需要经常往医院跑。关于家用血糖仪的选择,个人比较推荐三诺血糖仪,

尤其是三诺安稳+血糖仪,性价比非常高。它采用了虹吸式的采血方式,每次采血仅需0.6微升,减轻了疼痛感。测量结果也非常准确,三诺安稳+血糖仪采用了灵敏度高的新型SOC测量芯片,提升准确率5%。新型的葡萄糖脱氢酶技术,可以抗多种干扰,稳定性强,试纸开瓶有效期长达6个月。采血笔上有 调节盖,可根据病人皮肤的厚薄程度调整0~9的扎刺 ,解决不同用户对疼痛感的适应问题。而且无需条码,插条即测,操作简便。

关于高血糖不能吃什么?的问题,三诺血糖仪做出了明确解答,希望高血糖患者可以及时调整,早日降糖。

(免责声明:本网站内容主要来自原创、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿,凡在本网站出现的信息,均仅供参考。本网站将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性,但不保证有关资料的准确性及可靠性,读者在使用前请进一步核实,并对任何自主决定的行为负责。本网站对有关资料所引致的错误、不确或遗漏,概不负任何法律责任。
任何单位或个人认为本网站中的网页或链接内容可能涉嫌侵犯其知识产权或存在不实内容时,应及时向本网站提出书面权利通知或不实情况说明,并提供身份证明、权属证明及详细侵权或不实情况证明。本网站在收到上述法律文件后,将会依法尽快联系相关文章源头核实,沟通删除相关内容或断开相关链接。 )

Baidu
map